健康 睡眠と枕の重要性|質の高い眠りが人生を変える理由
はじめに|「寝ても疲れが取れない」原因は枕かもしれない「しっかり寝たはずなのに朝から首や肩が重い」「夜中に何度も目が覚める」「年齢とともに眠りが浅くなった」——こうした悩みを抱える人は少なくありません。特に40代・50代以降になると、睡眠の...
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